Йога-ретрит Чорногорії

Запрошую

Я, Анастасія Макар’єва

Запрошую тебе розчинитися та уповільнитись у Чорногорській перлині Адріатики: де зустрічаються море, гори та магія моменту.Уяви: ти прокидаєшся від м’якого бризу, що ледь торкається твоєї шкіри. Сонце сходить над лазуровим морем, а ти займаєшся йогою на галявині. Жодного поспіху. Жодних турбот. Лише ти, природа та відчуття повної гармонії.

деталі

Дати: 26 травня – 01 червня 2025р

Наша компанія: 10 осіб (включно з йога-течером)Зустріч 26 травня в аеропорту Кракова (Польша) або Подгориця (Чорногорія). Вартість участі: 950 евро.• Проживання на віллі (в кімнатах по 2 людини)• Сніданки• Всі практики: йога, медитації та саундхілінги та сумісні прогулянки• Трансфер з / до аеропорту• Онлайн-супровід на всіх етапах подорожі (придбання квитків, страховки, підбір авто та оптимального трансферу)

День 1

● Знайомство та «вхід» у ретрит. Створимо коло знайомства. ● Спільна вечеря та зустріч заходу сонця на узбережжі.

День 2

● Єднання з горами.● Ранкова йога з очищувальними дихальними техніками.● Піша прогулянка на гору Святого Іллі (висота 772 м над рівнем моря). З вершини можна побачити найдивовижніший вид на Котор і Тіват.● Вечірня практика инь-йоги біля моря.

День 3

● Ранкова йога. Практика «Розкриття серця". ● Занурення у внутрішні глибини та єднання з морем.● Саундхілінг та медитація на пляжі.

День 4

● Ранкова йога. Енергитизуюча практика. Тонізуючі дихальні техніки.● Піша прогулянка на 2-3 години. Сходження на гірський хребет Врмац (Franz Joseph Stairs). З кожного повороту цієї стежки відкриваються захоплюючі краєвиди на Которську затоку та навколишні гори.● Вечірня практика медитації біля моря.

День 5

● Ранкова йога. Крійя йога. Наповнюючі дихальні техніки.● День єднання з морем.● За бажанням. Зустріч захід сонця на катері. Прогулянка по Каторській затоці на катері.● Вечірня практика йога-нідра.

День 6

● Ранкова йога. Медитація.● Коло вдячності.● День єднання з морем.● Вільний час / настольні ігри в дружньому колі.

Проживання

На березі моря

Проживати ми будемо на привітній віллі. Це модернізований історичний будинок на березі моря з обширною територією, садом, безкоштовним паркінгом на майданчику, близько 20 м від пляжу Вілла має 6 приватних спальних кімнат, 2 повні кухні, сауну, безкоштовний Wi-Fi. Проживання в кімнатах по 2 людини. Можливо одномісне розміщення в кімнаті (вартість обговорюється окремо).